Lorsqu’on travaille, on ne pense pas forcément à se détendre et pourtant lorsqu’on travaille plus de 35 heures par semaine sans un seul répit, autant vous dire que cela est un rythme difficile à tenir !
Il est donc important de penser à bien de détendre lorsqu’on travaille, et cela, pendant les pauses allouées dans le cadre du travail.
Il faut savoir que vous devez vous reposez toute les 2 heures et demie soit une fois le matin, une fois à la pause déjeuner et une fois dans l’après-midi.
Pourquoi faut-il tenir ce rythme de pause? Car cela permet de reposer vos yeux, mais aussi de vous détendre et de penser à autre chose que le travail, car c’est bien beau de travailler, mais si cela dégrade votre santé alors c’est qu’il faut penser à pousser une sonnette d’alarme.
Pourquoi pas tester Thalasso Line?
Quand je travaillais pour mon ancien patron en alternance, je ne prenais pas beaucoup de pause, car cela se répercutait sur la qualité de mon travail et ne voulant pas faire d’heures supplémentaires je travaillais quasi non-stop pour espérer quitter à l’heure, mais ce n’était pas évident.
J’ai donc décidé de prendre quelques congés pour me reposer et profiter d’une thalassothérapie durant l’hiver dernier mais faute d’argent je n’avais pas pu faire grand chose.
Cette année, je pense faire une thalassothérapie avec Thalasso Line, car cela est essentiel pour bien récupérer !
Trouver une thalassothérapie avec Thalasso Line est plutôt assez facile, j’ai d’ailleurs pu trouver un échantillon des villes sur le site (voir la photo ci-dessous).
Je vous ferais un retour d’expérience une fois cela réaliser et vous, avez-vous déjà testé Thalasso Line?
Profiter des vacances
L’importance de profiter de ses vacances pour se détendre est importante, d’autant plus si vous pouvez chouchouté votre corps et votre santé !
Il est primordial de penser à son bien-être avant tout, car sans cela, il vous sera difficile de revenir en forme pour travailler sauf si vous gagniez au Loto, encore faudrait-il y jouer?
Ne tardez plus et pensez à voyager de temps à autres pour vous changer les idées et pensez à prendre soin de vous et de votre corps quand vous le pouvez.
Pour ceux qui ne savent pas comment faire, je vous invite à lire mes autres articles ou je parle du bien-être, mais je vous invite à me poser toutes les questions que vous souhaitez en commentaire et je vous y répondrais !
Retrouvez mes deux derniers articles ci-dessous :
https://envie-bienetre.fr/lisolation-phonique-pour-votre-bien-etre/
https://envie-bienetre.fr/limportance-dune-bonne-qualite-de-lair/
Un peu de bien être dans ce monde
